스트레스관리1 "불안을 기회로: 두려움을 성장의 원동력으로 활용하는 5가지 전략" "불안은 단순한 스트레스가 아닙니다. 최신 연구에 따르면, 불안을 성장과 성공의 원동력으로 바꿀 수 있습니다. 두려움을 기회로 바꾸는 5가지 실천법을 지금 확인하세요!" 🔥심장을 짓누르는 불안, 이대로 괜찮을까요? 매일 당신은 이런 생각들 때문에 밤잠을 설치진 않나요? "새로운 업무, 또 실수하면 어떡하지?""이번 발표, 사람들 앞에서 망신당하면...?""내 능력이 부족해서 잘 적응할 수 있을까?" 치열한 경쟁, 한 치 앞을 예상할 수 없는 미래, 하루가 다르게 빠르게 변화하는 세상 속에서 우리는 그림자처럼 늘 따라다니는 불안과 함께 살아갑니다. 지난 2024년에 발표된 갤럽 여론조사에 의하면, 한국인 10명 중 8명은 최근 1년간 스트레스 경험이 있다"고 답했습니다. 특히 젊은 층의 20대~30대의 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
