728x90 나를 지키는 옷2 다시 나를 믿기로 했다 “상처와 실패를 겪은 나에게 다시 말합니다. 나는 믿을 수 있는 사람이라고. 이제는, 나를 다시 믿기로 했습니다.”스스로를 의심하는 습관한때는 내가 한 선택이 틀릴까 봐,다른 사람의 말이 더 맞는 것 같아서,내 마음보다 타인의 판단을 먼저 따랐어요. 그러다 점점내가 나를 믿지 못하는 사람이 되어버렸습니다. 결정이 두려웠고,실패는 내 능력 부족의 증거 같았고,내 마음은 늘 ‘확신 없는 나’의 의견 같았어요. 하지만 이제는,그 모든 흔들림을 지나다시 나를 믿기로 했습니다.나를 다시 믿기 위한 3가지 태도1. 과거의 나에게 “고마워”라고 말하기잘못된 선택처럼 보였던 일들도,결국 나를 여기까지 이끌어준 길이었어요. 실패와 후회의 순간조차도내가 나로서 살아보려 했던 흔적이니까요. 지금의 내가 있기까지애써준 ‘과거.. 2025. 5. 21. 언제부턴가 나를 잃은 것 같다면 “나를 잃어버린 듯한 무력감 속에서, 다시 ‘나’를 찾기 위한 작고 조용한 회복의 시작을 함께 나눕니다.”나는 점점 흐려지고 있었다무엇이 문제였는지 명확하지 않았어요.그냥... 어느 순간부터예전처럼 웃지 않고,내가 뭘 좋아했는지도 생각이 안 났고,다른 사람의 말에만 맞추며 하루를 버티고 있었죠. 그러다 문득,이런 생각이 들었어요. “나는 지금, 나로 살아가고 있는 걸까?”나를 다시 찾기 위한 조용한 시작 3가지1. ‘하고 싶은 일’ 말고 ‘하기 싫은 일’부터 줄이기무엇이 되고 싶은지 몰라도 괜찮아요.그 대신 지금 나를 지치게 만드는 것부터 하나씩 줄여보세요. 예: 필요 이상으로 사람들에게 맞추기, 억지로 하는 약속, 끊이지 않는 SNS 스크롤… 무언가를 줄이는 순간, ‘진짜 나’의 공간이 생기기 시작해요.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
